Qué puedes hacer con un smartwatch: deporte, salud, llamadas y más
20 mayo 2025 - Tiempo de lectura 2,5 minutos
Hace tiempo que la tecnología se integró en objetos cotidianos para hacer nuestra vida más fácil. Uno de los ejemplos es el smartwatch Información sobre smartwatch , un dispositivo de muñeca que no solo hace la función de reloj digital, sino que también puede simplificar tu rutina si sabes cómo usarlo.
Por eso te contamos todo lo que tu smartwatch puede hacer por ti y que quizás no conocías.
Cómo aumenta tu smartwatch la productividad
Tu smartwatch es una centralita perfecta y, además, con la ventaja de ser ultraportátil. Desde este dispositivo podrás atender llamadas, responder mensajes, mandar emails... y todo esto desde cualquier lugar y sin necesitar tu ordenador.
Cómo te ayuda tu smartwatch a disfrutar de tu música favorita
Con ayuda de tu smartwatch puedes cambiar de canción o subir el volumen sin tocar la pantalla de tu móvil y guardar listas para poder escucharlas aunque no tengas conexión a Internet.
Cómo puedes cuidar tu salud con tu smartwatch
Tener la salud al alcance de tu mano es posible con tu smartwatch, ya que monitoriza tus constantes vitales y puede avisarte en caso de que haya cambios significativos en tu ritmo cardiaco, detectar arritmias, mide tus niveles de oxígeno en sangre... y también analiza y recoge la calidad de tu sueño.
Cómo incentiva tu smartwatch una vida activa
Tu dispositivo de muñeca puede ser el Pepito Grillo más efectivo, ayudándote a caminar con alertas cuando pasas mucho tiempo sentado, recordatorios para beber agua y llegar a la cantidad diaria recomendada.
Cómo tu smartwatch refuerza tu seguridad
Además de la posibilidad de encender desde el dispositivo una linterna, lo que puede evitar muchas caídas, en caso de que pierdas el equilibrio puede detectarlo y activar una petición de emergencia.
Cómo te ayuda a entrenar tu smartwatch
Ya nunca harás deporte en solitario, en tu smartwatch encontrarás un asistente para tus entrenamientos que además documentará tus progresos y te motivará a superarte.
Cómo te ayuda tu smartwatch a gestionar el estrés
Al conocer a tiempo real tu ritmo cardiaco, tu reloj inteligente te puede sugerir ejercicios de respiración para bajar el ritmo o recomendar darte un paseo para mitigar los efectos de la ansiedad y volver más rápido a la calma.
Cómo con tu smartwatch puedes desconectar mejor
El hecho de tener solo las notificaciones básicas facilita que no caigas en desbloquear el móvil y acabar haciendo scroll infinito. Además, la mayoría de los modelos incorporan la opción de "No molestar" o de "Tiempo sin pantalla", lo que te permitirá apagar el ruido digital y tener una desconexión más efectiva.
